いちこのブログ

先月から、お酒を控えています。

と言っても、普段からあまり飲まないので、もちろん毎日飲むことはないし、飲んでもグラスで２～３杯ほどです。

だけど、それが原因かは分かりませんが、夜中、決まってトイレに起きるようになりました。

夜に水分とってるのが原因かなーと思って、お酒を控え始めたのです。

でも、ただでさえそんなに飲まないのに、これ以上どう控えるの？と夫に突っ込まれ、結局、お酒飲む気分になったら、グラス一杯弱だけ飲んでいます。そこまでするなら、もう飲まなければいいのにって思うんですが（汗）。

それからと言うもの、トイレは、・・・・まだ起きます（笑）。

毎日でもないし、お酒を飲んだ日に限って、ってわけでもなく、起きるのです。

ここまできたらもう、お酒が原因じゃないんじゃないかなーって思うけど、それでも控えています。健康にいいですしね。

母に言ったら、それは加齢の一つだねーーとあっさり言われました。そうか、そうなのかな。

まあ、それでも正直言うと、トイレに起きるのはそんなに苦ではないのです。何が苦なのかと言うと、トイレに行った後に眠れなくなるとき！

５０／５０で、あるんですよー！結構高確率でしょ？！

これが３時過ぎなんかに「あ、眠れない」なんてなると・・・大変。５時過ぎには起きるので、そのまま眠れない状態のまま５時を迎えると、その日一日ぼけーっとしてます。

はあ、やっぱり歳とってきているからかなあ。

それとももう少しエクササイズなんかして体動かしたほうがいいのかな。