いちこのブログ

夏に入ってから結構気になってたお腹のポッコリ感。

妊婦でもないのに、結構出てる～

が、それと同時に出てきたのは、お腹の周り！

昔は、お腹は出てもお腹周りは気にならなかったんだけど、ここ最近気になって・・・・

これは、まさに加齢ですね！！！

お腹周りがドーナツ化してるのですー！（ほんと、お腹周りにドーナツや浮き輪があるみたい（泣））

そんな話を周りの友人にしたら、みんな同じでした。

はい、全員アラフォーです。。。

明らかに、加齢。

その中の一人が、今頑張ってるんだよーーと言ってたのが、お腹のエクササイズ。このページを参考にして、一日に一回エクササイズしているそうです。

効果のほどは、「きっと一日に数セットやればもっと効果も早く分かるんだろうけどね～」って感じでした。ってことは、まだそんなに効果出てないんでしょうね（笑）

だけど、以前のようなプヨプヨ感は無くなったと思う！と断言していました。

スローな効果の表れも、加齢の一部・・・長い目でやるしかないですね。

私もやってみようかな。